Alle Kurse
in der
Übersicht.

Hier findest Du immer sowohl den aktuellen als auch den nächsten Kursplan mit den genauen Daten. Die Samstage halten wir uns für Specials frei.

Kursrunde Nr. 4/25:
12.5. – 22.6.2025 (6 Wochen)

Die Teilnahme, auch für alle OFFENEN Stunden (wie Flexibility, Conditioning, TwerXout und die Tricks Stunden), ist nur mit ANMELDUNG per MAIL möglich.
Eine kostenlose Stornierung dieser OFFENEN Stunden ist nur bis 24h vor Beginn der jeweiligen Stunde durch schriftliche Absage möglich.

Montag

17.30 – 18.45    Virgin Pole (für Neueinsteiger)
17.30 – 18.45    Sexy Pole (Anfänger)
17.30 – 18.45    Pole Tricks (Anf.-Mittelst.)
19.00 – 20.15    Pole Technik (Mittelstufe A)
19.00 – 20.15    Pole Classic (Anf.-Mittelst.)
19.00 – 20.15    Pole Classic (Anfänger)
20.30 – 21.45    Pole Conditioing
20.30 – 21.45    Sexy Pole (Mittelstufe)
20.30 – 21.45    Twerk & Pole (ab Anfänger)

Dienstag

17.30 – 18.45    Pole Classic (Anfänger)
17.30 – 18.45    Sexy Pole (Anf.-Mittelst.)
17.30 – 18.45    Pole Tricks (Anfänger)
19.00 – 20.15    Essentials of Flexibility
19.00 – 20.15    Sexy Pole (Anfänger)
19.00 – 20.15    Pole Classic (Anfänger)
20.30 – 21.45    Static Heel’ography (Anfänger)
20.30 – 21.45    Sexy Pole (Anfänger)
20.30 – 21.45    Virgin Pole (für Neueinsteiger) 

Mittwoch

17.30 – 18.45    Pole Technik (Anf.-Mittelst.)
17.30 – 18.45    Pole Classic (Anf.-Mittelst.)
17.30 – 18.45    Pole Tricks (Mittelstufe)
19.00 – 20.15    Virgin Pole (für Neueinsteiger)
19.00 – 20.15    Sexy Pole (Anfänger)
19.00 – 20.15    Sexy Pole (Anf.-Mittelst.)
20.30 – 21.45    Pole Schnupperstunde
20.30 – 21.45    Pole Classic (Anfänger)
20.30 – 21.45    Pole Classic (Mittelstufe)

Donnerstag

17.30 – 18.45    Aerial Hammock (Open Level)
17.30 – 18.45    Static Heel’ography (Anfänger)
17.30 – 18.45    Flexibility
19.00 – 20.15    Aerial Hoop (Anf.-Mittelst.)
19.00 – 20.15    Static Heel’ography (Anf.-Mittelst.)
19.00 – 20.15    Pole Classic (Anf.-Mittelst.)
20.30 – 21.45    Aerial Hoop (Anfänger)
20.30 – 21.45    Pole Classic (Anfänger)
20.30 – 21.45    Weekly Sexy Spins (Anf.-Mittelst. plus)

Freitag

16.00 – 17.15    Open Pole
16.00 – 17.15    Virgin Pole (für Neueinsteiger)
17.30 – 18.45    Sexy Pole (Anfänger)
17.30 – 18.45    Pole Tricks (Mittelst.-Fortge.)
19.00 – 20.15    Handstand on Pole (Anf.-Mittelst.)

Sonntag

12.30 – 13.45    Pole Schnupperstunde
14.00 – 15.15    Virgin Pole (für Neueinsteiger)
14.00 – 15.15    STATIC Pole (ab Anfänger)
14.00 – 15.15    Aerial Silk (ab Anfänger)
15.30 – 16.45    Open Pole
15.30 – 16.45    Pole Tricks (Anf.-Mittelst.)
17.00 – 18.15    Flexibility
17.00 – 18.15    Pole Tricks (Anfänger)

Kursrunde Nr. 5/25:
23.6. – 3.8.2025 (6 Wochen)

Die Teilnahme, auch für alle OFFENEN Stunden (wie Flexibility, Conditioning, TwerXout und die Tricks Stunden), ist nur mit ANMELDUNG per MAIL möglich.
Eine kostenlose Stornierung dieser OFFENEN Stunden ist nur bis 24h vor Beginn der jeweiligen Stunde durch schriftliche Absage möglich.

Montag

17.30 – 18.45    Virgin Pole (für Neueinsteiger)
17.30 – 18.45    Sexy Pole (Anfänger)
17.30 – 18.45    Pole Tricks (Anf.-Mittelst.)
19.00 – 20.15    Pole Technik (Mittelstufe B)
19.00 – 20.15    Pole Classic (Anf.-Mittelst.)
19.00 – 20.15    Pole Classic (Anfänger)
20.30 – 21.45    Flexibility
20.30 – 21.45    Pole Tricks (Anfänger)
20.30 – 21.45    Twerk & Pole (ab Anfänger)

Dienstag

17.30 – 18.45    Pole Classic (Anfänger)
17.30 – 18.45    Sexy Pole (Anf.-Mittelst.)
17.30 – 18.45    Pole Tricks (Anfänger)
19.00 – 20.15    Pole Technik (Anf.-Mittelst.)
19.00 – 20.15    Sexy Pole (Anfänger)
19.00 – 20.15    Sexy Pole (Mittelstufe)
20.30 – 21.45    Static Heel’ography (Anfänger)
20.30 – 21.45    Sexy Pole (Anfänger)
20.30 – 21.45    Virgin Pole (für Neueinsteiger) 

Mittwoch

17.30 – 18.45    Pole Conditioning
17.30 – 18.45    Pole Classic (Anf.-Mittelst.)
17.30 – 18.45    Pole Tricks (Mittelstufe)
19.00 – 20.15    Virgin Pole (für Neueinsteiger)
19.00 – 20.15    Sexy Pole (Anfänger)
19.00 – 20.15    Sexy Pole (Anf.-Mittelst.)
20.30 – 21.45    Pole Schnupperstunde
20.30 – 21.45    Pole Classic (Anfänger)
20.30 – 21.45    Pole Classic (Mittelstufe)

Donnerstag

17.30 – 18.45    Aerial Hammock (Open Level)
17.30 – 18.45    Pole Classic (Anfänger)
17.30 – 18.45    Flexibility
19.00 – 20.15    Aerial Hoop (Anf.-Mittelst.)
19.00 – 20.15    Static Heel’ography (Anf.-Mittelst.)
19.00 – 20.15    Pole Classic (Anf.-Mittelst.)
20.30 – 21.45    Aerial Hoop (Anfänger)
20.30 – 21.45    Pole Classic (Anfänger)
20.30 – 21.45    Weekly Sexy Spins (Anf.-Mittelst. plus)

Freitag

16.00 – 17.15    Open Pole
17.30 – 18.45    Sexy Pole (Anf.-Mittelst.)
17.30 – 18.45    Pole Tricks (Mittelst.-Fortge.)
19.00 – 20.15    Handstand on Pole (Anf.-Mittelst.)

Sonntag

12.30 – 13.45    Pole Schnupperstunde
14.00 – 15.15    Virgin Pole (für Neueinsteiger)
14.00 – 15.15    STATIC Pole (Anf.-Mittelst.)
14.00 – 15.15    Aerial Silk (Open Level)
15.30 – 16.45    Open Pole
15.30 – 16.45    Pole Tricks (Anfänger)
17.00 – 18.15    Flexibility