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WWPC 2023
6./7./8. October 2023
The Weekend Warriors Polecamp is for all you pole lovers out there, who would love to spend a weekend doing nothing but pole pole pole!
BEREITS AUSGEBUCHT!!! …HOLIDAY WORKSHOPS mit SARAH
Dienstag, 3. Oktober 2023
Trotz unseren Studio Ferien vom 25. September bis 8. Oktober 2023 möchten wir euch die Möglichkeit geben, nicht ganz aus dem Training zu kommen und bieten euch daher am 3. Oktober – Tag der Deutschen Einheit – einen zauberhaften Workshops an.
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3. Oktober 2023; 14.00 – 15.30 Uhr: Disney Pole mit Sarah
Bist Du auch so ein großer Disney Fan? Dann kommst Du in diesem Workshop voll auf Deine Kosten und lernst mit Sarah eine wunderschöne Choreografie. Der Song wird vorab noch nicht verraten ABER es ist ein absoluter Klassiker 😉
Für wen ist der Workshop geeignet? Jeder, der Disney Musik und Lyrical Pole liebt.
Voraussetzungen: ab Anfänger
WANN: Dienstag, der 3. Oktober 2023
ZEIT: 14.00 – 15.30 Uhr (90 Minuten)
KOSTEN: 35,- EUR
Leider ist der Workshop direkt einen Tag später bereits ausgebucht aber wir nehmen Dich gern auf die Warteliste und geben Bescheid, wenn noch ein Platz frei wird. Dafür schreib uns einfach eine Mail an: info@poleyourbody.de
Euer POLE your BODY Team
AERIAL SCHNUPPERSTUNDEN
an folgenden Sonntagen um jeweils 14.00 Uhr:
Sie sind wieder im Kursprogramm unsere Aerial Schnupperstunden: Silk, Hoop und Hammock.
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10. September 2023: Aerial Silk
17. September 2023: Aerial Hoop
24. September 2023: Aerial Hammock
Für alle Aerial Schnupperstunden empfehlen wir lange enganliegende Sportkleidung wie Leggings und ein Sporttop, welches des Bauch bedeckt. Kleidung mit Reißverschluss und Knöpfen ist nicht geeignet. Getanzt wird barfuß oder in Söckchen.
WANN: 3 Sonntage im September: 10., 17. und 24.
ZEIT: jeweils um 14.00 – 15.15 Uhr
KOSTEN: 15,- EUR pro Person
Anmelden könnt ihr euch ganz einfach per Mail an: info@poleyourbody.de
Euer POLE your BODY Team
Neu: Pole Technik
Ab sofort im Kursplan
Unser neues Kursformat: POLE TECHNIK. In 6 Wochen werden wir aufeinander aufbauend die neuen Presspoints, Griffe und Tricks der Anfänger-Mittestufe oder reinen Mittelstufe lernen.
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Der Fokus im TECHNIK ANFÄNGER-MITTELSTUFE KURS liegt dabei z.B. auf den “großen Problemen” dieser Stunde:
- Sauberes Durchsteigen
- Ein sauberer und sicherer Halt in der Kniekehle
- Inverts mit Kraft und ohne Schwung
- Erste Leghangs und Handstände
- Schmerzhafte oder komplexere Presspoints wie z.B. der Funny Grip
- und einiges mehr…
Der Fokus im TECHNIK MITTELSTUFE KURS liegt dabei z.B. auf den “großen Problemen” dieser Stunde:
- Saubere Übergänge aller Leghangs
- Ein sauberer und sicherer Halt im Superman
- Inverts mit Kraft und ohne Schwung aus der Luft
- Schmerzhafte oder komplexere Presspoints wie z.B. im Shoulder Mount
- Shoulder Dismount / Mount Technik und Karftübungen
- Brass Monkey
- und einiges mehr…
Für wen ist dieser neue Kurs geeignet?
- Schüler, die von der Anfänger in die Anfänger-Mittestufe oder eben von der Anfänger-Mittestufe in die Mittelstufe wechseln möchten, aber noch unsicher sind
- Schüler, die schon in der Anfänger-Mittelstufe oder Mittelstufe sind, aber sich im Rahmen der Choreo vor allem kopfüber oder in der Höhe noch unwohl fühlen
- Alle, die ihre Basic Technik und Linien verbessern wollen
- Alle, die keine Lust einen Choreo Kurs haben und Pole eher als akrobatischen Sport betreiben möchten
Diese Kurse findet aktuell montags um 17.30 Uhr/ 19.00 Uhr und 20.30 Uhr ab statt und sind als 6 Wochen Kurs buchbar.
Wir freuen uns auf diesen neuen Kurs mit euch und darauf euch bei euren Zielen zu unterstützen!
Euer POLE your BODY Team
AUFGEPASST
POLE SHOOTING mit MOVING ART IMAGES am 14./15. Oktober 2023
Und auch in diesem Herbst wollen wir euch wieder die Möglichkeit geben eure schönsten Posen und Erfolge auf Bildern festzuhalten – egal ob an der Pole, im Hoop, Silk oder Hammock. Bereits zum 5. Mal in Folge, wird uns Andreas von MOVING ART IMAGES ein Wochenende lang besuchen und mit verschieden farbigen Hintergründen bei uns in Studio B shooten.
Einzelheiten zum Event und was euch erwartet, findet ihr direkt über folgenden Link zur Buchung eures Slots!
Vorbereitungs-Workshop auf das Shooting
Du bist bereits angemeldet für das Shooting mit MOVING ART IMAGES aber Dir fehlt noch etwas Inspiration und die richtige Unterstützung bei der Vorbereitung? Dann komm zum Workshop am 1. Oktober 23 von 14.00 – 16.00 Uhr.
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Wir nehmen Zeit um an folgenden Dingen zu arbeiten:
- Auswahl der geeigneten Posen
- Zeit- /Trainingsplan bis zum Shooting
- Reihenfolge der Tricks und Posen
- richtiger Eingang und Positionierung
- Kostüm, Make Up und Haare
Und natürlich werden wir auch schon an unseren Tricks und Posen übern. Bringt dafür also bitte Folgendes mit:
- Trainingsklamotten
- Inspirationen/ Bilder von Posen
- Stift und Block für Notizen
- Kamera/ Handy zum festhalten
- ggf. auch schon geplante Outfits fürs Shooting
Hier noch einmal die FAKTEN:
WANN: 1. Oktober 2023
ZEIT: 14.00 – 16.00 Uhr
KOSTEN: 45,- EUR pro Person
Wir freuen uns auf diesen Workshop mit euch und darauf euch bei der Vorbereitung auf ein erfolgreiches Shooting zu unterstützen!
Euer POLE your BODY Team