Es ist ein Bestseller! Eine sexy Choreo-Class an der Pole, aber ohne Tricks, die sich langsam der sinnlichen Seite des Pole Dance widmet. Bring deine High Heels, dein heißestes Outfit mit und du wirst es lieben! Selbst absolute Anfängerinnen werden sich dank Doris’ Methoden wohlfühlen.

It‘ a bestseller! A sexy choreo class with the pole but no tricks, wich is slowely devoted to the sensual side of pole. Bring your heels, your sexiest outfit and you’ll love it! Even the very beginners will feel comfortable thanks to Doris’s methods.

Dieser Workshop wurde ins Leben gerufen, um Doris’ Stil durch ihre eigenen Tricks, Spins und Kombinationen zu vermitteln. Stell dich der Herausforderung – Doris wird dich dabei begleiten, all ihre Tricks genauso perfekt zu meistern wie sie selbst!

This workshop was created in order to teach Doris’s style through tricks, spins and combos of her own creation. Come and take on the challenge, Doris will guide you to master all her tricks as perfectly as she does!

Technischer Workshop mit sexy und akrobatischen Moves und Kombinationen an der Pole. Du lernst, ein Publikum auf besonders sinnliche Weise zu beeindrucken!

Technical class made of sexy and acrobativ moves and combos around a pole. You will learn how to impress an audience, in a highly sensual way!

Eine sehr sexy Choreo- und Akrobatik-Class, in der Doris nicht den „Russian Style“ unterrichtet, sondern ihren ganz eigenen sinnlichen, fließenden und hypnotisierenden Stil entwickelt. Sie wird dir all ihre Geheimnisse verraten!

A very sexy choreo and acrobatic class in which Doris doesn’t teach the „Russian Style“ but rather develops her very own sensual, fluid and hypnotizing style. She will teach you all her secrets!

Hier wird es „flippy“! Die Zuschauer werden hier nicht mehr unterscheiden können, wer dreht. Du oder Deine Pole. Jump ons, Jumps outs, Tumbles und Swings stehen hier auf der Tagesordnung.

Here it gets „flippy“! The spectators will no longer be able to distinguish who is spinning. You or your pole. Jump Ons, Jump Outs, Tumbles and Swings are on the agenda here.

Schön muss nicht schwierig sein. In diesem Workshop lernst Du einfache Spins zu variieren und fließend miteinander zu kombinieren.

Beautiful does not have to be difficult! In this workshop you will learn to combine simple spins to beautiful, creative combinations.

Lerne einfache Flips und Jump outs aber auch die, welche auf jeder Pole-Wishlist stehen. Du wirs hier ganz sicher über Deinen Schatten springen, sobald Du Biomechanik verstehst und weißt, wie man sicher spottet. Pole-Erfahrung erwünscht!

Looks can be deceiving! These flips are easier than you might think, if you understand the bio mechanics and let me help you conquer your fears.

Ich werde meine besten Tipps mit dir teilen, um dir zu helfen, Kontrolle und Anmut an der Static Pole zu finden. Entdecke, wie du deine Bewegungen fließend und mühelos wirken lässt, während du gleichzeitig stark und ausbalanciert bleibst.

I will share my favourite tips to help you find control and grace on static pole. Discover how to make your movement smooth and effortless while staying strong and balanced.

Hast du schon einmal davon geträumt, fließend zwischen den Pole-Stangen zu tanzen? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich! Mach mit und verbessere deine Tanztechnik, verfeinere deine Übergänge und Floorwork und drücke dich durch Bewegung aus.

Have you ever dreamt of dancing with flow between the poles? If so, this is the class for you! Join and enhance your dance techniques, improve your transitions and floor work, and express yourself through movement.

Inspiriert von der Leidenschaft fürs Tanzen. Lerne meine liebsten Spinning-Kombinationen und Tricks, meistere die Technik und verbessere deine Skills. Lass uns mit Anmut und künstlerischem Ausdruck die Schwerkraft herausfordern.

Inspired by the joyful obsession with dance. Learn my favourite spinning combinations and tricks while mastering the technique and improving your skills. Let’s defy gravity with grace and artistry.

Für alle Hoop-Fans unter euch – Janine bringt für diesen Workshop alle ihre Lieblings-Combos mit!

For all hoop fans among you – Janine is bringing all her favorite combos to this workshop!

Meistere die Übergänge und gewinne Sicherheit in jeder Bewegung. Dieser Workshop hilft dir, deine Fähigkeiten sowohl bei Tricks als auch bei Floor-Movements zu verbessern – mit dem Fokus auf fließenden Übergängen für eine bessere Technik.

Master the transitions and be confident in every movement. This class will help you improve your skills in both tricks and floor movements, focusing on smooth transitions for better technique.

Es ist faszinierend, wie Tanz komplexe Emotionen ganz ohne Worte ausdrücken kann. Entdecke eine unterhaltsame und einfache Möglichkeit, deine Technik und dein Floorwork zu verbessern, während du eine Choreografie mit leicht verständlichen Erklärungen lernst – jedes level ist willkommen!

It is fantastic how dance can express complex emotions without words. Discover a fun and simple way to improve your technique and floor work while learning choreography with easy explanations to help pole dancers of all level.

Regrips & Flips in Combos: Fonji war gestern! Ich zeige Dir noch viel interessanter Regrips und Flips. Mach Dich bereit!

„Regrips and flips in combos Fonji was yesterday hun! I teach you way more interesting Regrips and Flips. Get your balls done!“

Handstand-Technik (ohne Pole): Du übst schon lange an Deinem Handstand? Nick hat die richtigen Tricks und Tipps für einen stabilen Handstand.

„Handstand technique (off the pole)
You’ve been working on your handstands for a long time? Nick has the right tips and tricks you need for
a stable handstand.“

Bei diesem Workshop liegt der Fokus auf der tänzerischen Kombination verschiedener Pole Moves und Tricks. Es geht also nicht um die technische Genauigkeit, sondern mehr um den Ausdruck, um harmonische und fließende Bewegungen und darum, sich von der Musik treiben zu lassen.

In this workshop we will focus on dancing a beautiful short choreo routine. It is not about technical precision, it is all about expression, flow and feeling the music.

In diesem Workshop toben wir uns an meinen aktuellen Lieblings- Tricks und Kombinationen an der static pole aus. Dabei lernst Du ein paar meiner all-time favorites aber auch ein paar der gerade angesagten neuen Tricks.

In this workshop we’ll let off steam with my current favorite tricks and combinations on the static bar. You will learn a few of my all-time favorites as well as some of the new tricks that are currently in vogue.

In diesem Workshop toben wir uns an meinen aktuellen Lieblings- Tricks und Kombinationen an der spinning pole aus. Dabei lernst Du ein paar meiner all-time favorites aber auch ein paar der gerade angesagten neuen Tricks.

In this workshop we’ll let off steam with my current favorite tricks and combinations on the spinning poler. You will learn a few of my all-time favorites as well as some of the new tricks that are currently in vogue.

Du liebst spinning genau wie ich? Dann lass uns gemeinsam mit fließenden Kombination aus Spins und Tricks abheben und um die Stange tanzen.

In this workshop Julia will teach some of her favorite flowy combos.

Pole-Choreografie an der statischen Stange. Fließende Poletricks und Tanzbewegungen verschmelzen zu einer Einheit. Lass Deine selbstbewusste, freche Ausstrahlung glänzen und rocke die PoleNick-Choreo!

Pole Choreography on static pole. Flowly Poletricks and dancemoves become one. Let your sassy attitude shine and slay Polenicks Choreo!

Deadlifts, Dismounts and Crazy Tricks: Du liebst es an den ganz schwierigen Tricks zu arbeiten? Ich zeige Dir die wichtigsten Übungen, um die richtige Technik und Kraft für diese herausfordernden Tricks zu entwickeln.

„Deadlifts, Dismounts and Crazy Tricks. You love to build up pole strengh and work on hard tricks like deadlifts? I’ll show u important“

Kaum ein Move verkörpert Athletik und Eleganz wie ein Split. Nach einem speziellen Warm-Up, das Dir hilft Deine Flexibilität zu verbessern, widmen wir uns in diesem Workshop den verschiedensten Split-Posen an der Pole. Du musst keinen perfekten Spagat können, um an diesem Workshop teilzunehmen.

Nothing embodies athleticism and elegance, like a split! You will learn various pole splits and how to combine some of them. You don’t need a perfect split to join this workshop!

In diesem Static Pole Workshop geht es um fließende Übergänge und Kombinationen von Drehungen und Floorwork und ach der ein oder andere Handstand darf nicht fehlen.

In this workshop I will teach you my favorite quickes and flowy combos including spins, transitions and handstands on the static pole.

Bildschöne Pole Tricks: Verwandle Deine Pole-Tricks in wunderschöne Shooting-Posen. So meisters Du das nächste Shooting mit links.

„Picture friendly pole tricks Exercises to build the technique and strenght to nail those hard tricks.“